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喝飲料的危害很大?找對方法就不用怕孩子蛀牙啦

http://www.shendengzhuli.com/ 來源: 發布時間:2019-08-09 11:20:58

  飲料給我們的生活帶來了很多色彩和滋味,而一些人卻因為不能正確認識飲料而對其又愛又恨。這之間到底該怎么平衡呢?如果是怕喝飲料的危害而選擇不喝,那生活是否太枯燥了一點?

  因此我們要理性的面對喝飲料的危害。譬如,很多家長怕孩子喝飲料會產生蛀牙。但實際上,蛀牙的產生需滿足這四個要素:易感的宿主(也就是薄弱的牙齒)、致病的細菌、容易產酸的食物,以及足夠長的作用時間。只有當這四個要素同時作用時,蛀牙才會產生。所以如果想要防止蛀牙,就要注意一下這四點,而這些跟喝飲料可沒有什么直接的關系。當然,若是想要保護牙齒,不妨幫助孩子養成勤刷牙的好習慣,好的生活習慣比無根據的擔憂喝飲料的危害更加可靠哦~

  除了防止蛀牙以外,我們還可以通過其他的方式保護牙齒,譬如,平時在餐桌上,我們可以選擇多吃一些高粗纖維的蔬菜,像芹菜、洋蔥等。因為在咀嚼粗纖維時,我們的口腔會分泌大量唾液,對牙齒有益。而且咀嚼粗纖維本身也是在給牙齒做清潔,能減少牙菌斑的形成。

  看到這里,你還覺得喝飲料的危害很大嗎?從護牙這方面來說,正確認識產生蛀牙的四要素,再通過一些方式,比如勤刷牙+多吃護牙的食物,用這樣的雙重方式來保護牙齒,那么就不用過多擔憂啦~

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